Bagaimana untuk meningkatkan saiz zakar di rumah?

Adalah diketahui bahawa campur tangan pembedahan membolehkan anda meningkatkan zakar hingga 3-4 sentimeter. Walau bagaimanapun, operasi itu kelihatan sebagai prosedur yang agak rumit, mempunyai risiko dan komplikasi tersendiri, sementara ia memerlukan pelaburan sumber kewangan yang besar.

Oleh itu, ramai lelaki, yang ingin meningkatkan saiz organ melahirkan anak, mencari cara yang akan mengatasi tugas ini di rumah. Sebagai peraturan, keutamaan diberikan kepada teknik Tao, mengamalkan jelking, latihan khas untuk meregangkan zakar, melancap, dan juga pembersih vakum.

Oleh kerana pelbagai kaedah dan amalan peningkatan, anda perlu mencari yang paling optimum dan berkesan, yang akan memberikan hasil dalam masa yang singkat. Di samping itu, adalah penting untuk mengetahui cara melakukan latihan di rumah?

Latihan yang membolehkan anda meningkatkan saiz ahli

Teknik Jelking digunakan di negara -negara Arab lebih dari dua ratus tahun yang lalu. Tidak dinafikan, ia telah sampai ke masa kita sedikit diubahsuai, tetapi ke arah peningkatan kecekapan dan hasil.

Ulasan lelaki menasihati pemula sebelum latihan, untuk menghangatkan zakar. Ia memanaskan bahawa peningkatan keanjalan tisu organ akan menyumbang kepada latihan yang berkesan dan selamat.

Anda boleh memanaskan zakar dengan pelbagai kaedah, yang paling mudah adalah seperti berikut:

• Ambil bekas kecil (dalam), tuangkan 40-45 darjah ke dalamnya, turunkan alat kelamin selama lima minit.
• Anda memerlukan tuala tebal, yang mesti dibasahkan dengan air panas, memerah sedikit. Balut zakar selama beberapa minit, lembap lagi dengan air dan sebagainya, dalam jumlah 10 minit.
• Panaskan segelas beras dalam kuali kering, tuangkannya ke dalam beg kapas atau kaus kaki biasa, gunakan zakar.

Intipati teknik jelking adalah melakukan -IT -anda meregangkan zakar. Peregangan harian organ melahirkan anak membawa kepada fakta bahawa tisu -tisu gua berkembang dari masa ke masa, sel -sel baru dibentuk ke dalam alat kelamin, dan semua ini membawa kepada peningkatan saiz maruah lelaki.

Seperti yang ditunjukkan oleh banyak lelaki, alat kelamin dapat ditingkatkan di rumah dalam masa yang singkat. Oleh itu, prestasi latihan yang betul:

1. Latihan ini didasarkan pada gelongsor dengan tangan zakar, jadi anda memerlukan pelincir berasaskan air atau krim khusus.
2. Sapukan gris ke zakar, mengedarkan secara merata di seluruh laras. Jika semasa pelajaran, krim tidak akan mencukupi, anda boleh menambah lebih banyak lagi.
3. Ambil kedudukan yang mudah di kerusi, menyebarkan lebar bahu kaki anda. Untuk mencapai keadaan tegak sehingga 60-70%.
4. Tangan kanan mengambil asas martabat lelaki di cincin, tangan kiri memegang kepala fallus.
5. Kemudian perlu "meluncur" ke arah ke atas, sementara dengan tangan kirinya meregangkan kepala juga.
6. Adalah penting untuk mengawal beban pada zakar. Apabila tangan turun, zakar perlu ditekan lebih kuat, berbanding dengan kemajuan ke atas.

Masa pelajaran purata adalah kira -kira 10 minit. Bagi pemula dalam latihan pertama, terdapat 15 pendekatan yang cukup (ke atas 15, turun 15). Seterusnya, anda boleh meningkatkan masa latihan, bilangan pendekatan dan intensiti tekanan pada alat kelamin.

Perlu diingat bahawa jika ia ditekan secara berlebihan pada organ alat kelamin, maka akibat yang tidak menyenangkan mungkin berlaku sebagai kemerahan kulit, pembentukan hematoma, sensasi yang menyakitkan yang kekal beberapa hari selepas latihan.

Amalan Tao

Teknik sedemikian berasal dari China purba, dan telah menunjukkan banyak lelaki keberkesanannya. Adalah dipercayai bahawa pernafasan yang betul dengan diafragma dalam kombinasi dengan pergerakan khas zakar membolehkan anda meningkatkan saiz zakar dalam beberapa bulan latihan harian.

Teknik pernafasan semasa latihan:

• Nafas dalam, selepas "menelan udara" supaya ia berada di dalam perut.
• Penghiburan perlahan, di mana ia perlu untuk memvisualisasikan bagaimana udara naik dari perut dan kembali ke dunia di sekelilingnya.
• Nafas dan nafas harus seragam.
• Semasa latihan, bernafas perut.

Adalah dipercayai bahawa teknik pernafasan sedemikian membolehkan anda menembusi semua sel dan tisu lembut badan dengan oksigen, dan juga menyumbang kepada peningkatan peredaran darah. Beberapa latihan pertama akan menjadi sukar, kerana tidak mudah untuk memberi tumpuan kepada pernafasan yang betul dan pada masa yang sama melakukan pergerakan khas yang meningkatkan saiz zakar.

Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, segala -galanya akan terbentuk, lelaki itu akan "bernafas pada mesin" tanpa memikirkan teknik pernafasan yang betul.

Pelaksanaan latihan:

1. Ambil kedudukan yang selesa, adalah dinasihatkan untuk duduk di atas kerusi.
2. Memohon gel yang berkesan untuk zakar.
3. Dalam masa 5 minit, melakukan gimnastik bernafas dengan betul. Sedikit biasa bernafas dengan perut, anda boleh meneruskan latihan terus ke latihan, tidak lupa untuk bernafas dengan betul.
4. Bawa zakar ke negeri tegak sebanyak 90%.
5. Untuk pelajaran itu, dua tangan akan diperlukan: Ambil zakar di pangkalan dengan dua tangan supaya ibu jari terletak di permukaan luar anggota anggota, dan empat jari dua tangan - permukaan bawah zakar.
6. Menekan pada ahli dengan semua jari anda, perlu bergerak di sekitar anggota ke kepala (jangan sentuh kepala), sampai ke kepala, dengan cara yang sama untuk kembali.
7. Dengan setiap yang berikutnya, kuasa menekan kenaikan. Setelah mencapai kuasa tekanan maksimum (kira -kira 15 kali), latihan dapat diselesaikan.

Latihan ini diterangkan untuk pemula. Bagi lelaki yang telah lama terlibat dalam peningkatan semulajadi zakar, bilangan pengulangan pergerakan sedemikian boleh ditingkatkan kepada 50. Semasa latihan, kita tidak boleh melupakan irama dan intensiti pergerakan jari.

Ulasan lelaki menyatakan bahawa pelaksanaan latihan yang betul dengan gimnastik pernafasan akan memberikan kesan yang luar biasa, dan benar -benar meningkatkan saiz zakar hingga 3 sentimeter.

Melancap

Adalah diketahui bahawa melancap dalam bentuk biasa tidak dapat menyumbang kepada peningkatan parameter zakar. Walau bagaimanapun, jika unsur -unsur pembetulan manual ditambah kepada melancap, maka kaedahnya sangat berkesan dan membawa kepada hasil yang positif.

Pembetulan manual atau melancap untuk meningkatkan ahli dibina di seluruh kompleks pergerakan tertentu yang menimbulkan kesan sedemikian:

• Pertumbuhan kain lembut baru. Jelas sekali, lebih banyak tisu mengandungi organ terperinci, lebih banyak lagi. Pada masa yang sama, zakar dalam keadaan tenang akan kelihatan lebih mengagumkan daripada sebelumnya.
• Pertumbuhan badan -badan gua. Apabila mengisi darah badan -badan yang gua, ereksi yang berterusan dan kuat disediakan. Oleh itu, lebih banyak jumlah mereka, semakin banyak darah, hasilnya ahli akan menjadi lebih panjang dan lebih tebal.
• Memanjangkan ligamen dalaman. Ligamen yang lebih lama memberikan peregangan maksimum semasa ereksi.

Dalam hal ini, jika anda menggabungkan melancap dan pembetulan manual, anda boleh mencapai hasil yang mengagumkan peningkatan zakar. Perlu diingat bahawa kaedah ini benar -benar berkesan dan produktif, tetapi sukar bagi pemula untuk melatih semula dengan melancap "tradisional" mereka untuk elemen latihan.

Ia tidak menolak bahawa kali pertama melancap yang betul mungkin tidak berfungsi, dan bahkan dari latihan kelima akan diinginkan. Tetapi dengan kesabaran, semangat dan ketabahan yang betul, semua kerja akan membayar untuk diri mereka sendiri, dan hasil peningkatan zakar akan kekal dengan seorang lelaki seumur hidup.

Oleh itu, kombinasi melancap dan pergerakan khas:

1. Sapukan krim atau pelincir ke Phallus.
2. Anda boleh memulakan latihan dengan pergerakan biasa dan biasa yang memuaskan lelaki itu.
3. Apabila terdapat kira -kira 50% daripada ereksi, zakar sedikit pepejal, tetapi tidak sebanyak dengan pendirian penuh, intensiti pergerakan perlu ditingkatkan beberapa kali, serta daya menekan zakar.
4. Beberapa minit pertama yang anda perlukan untuk membiasakan diri dengan pergerakan "peregangan" yang baru, cuba berehat dan bersenang -senang.
5. Apabila keadaan tegak adalah 100%, perlu merebut pangkalan ke dalam penumbuk, dan dengan pergerakan intensif yang kuat ke arah naik dan turun, melancap.
6. Sekiranya pelincir tidak mencukupi semasa melancap, perlu ditambah.
7. Pergerakan dari perenggan 5 diulang sehingga lelaki itu merasakan pendekatan ejakulasi. Kemudian anda perlu berhenti, tunggu sehingga ereksi berkurangan sedikit, teruskan ke hujung logik - ejakulasi.

Tinjauan lelaki mengatakan bahawa kecekapan latihan terletak pada hakikat bahawa semasa ereksi maksimum, pergerakan khas menimbulkan pertumbuhan tisu baru, meningkatkan jumlah gua, dan memanjangkan ligamen sokongan, dan ini membawa kepada peningkatan maruah lelaki.

Pembersih vakum untuk meningkatkan ahli

Adalah diketahui bahawa wakil -wakil seks yang lebih kuat bersedia untuk melakukan apa -apa latihan, untuk menguji cara yang paling gila yang dapat meningkatkan anak -anak. Baru -baru ini, bergantung kepada ulasan lelaki, peningkatan saiz zakar melalui pembersih vakum, semakin popular.

Sudah tentu, kaedah ini menyebabkan banyak ketakutan dan keraguan tentang keberkesanannya, tetapi adalah berbaloi untuk mengetahui bagaimana ia berfungsi.

Lelaki berhujah bahawa apabila anda meletakkan zakar dalam hos pembersihan vakum, dan menghidupkan peranti, maka terdapat seragam dan intensif maruah lelaki. Dan, menjalankan latihan sedemikian secara teratur, anda boleh mencapai peningkatan sehingga 5 sentimeter panjang.

Meningkatkan teknik menggunakan pembersih vakum:

• Bersihkan hos pembersih vakum debu dan sampah lain.
• Anda perlu memulakan latihan dengan kuasa yang minimum.
• Zakar dihantar ke lubang hos, maka pembersih vakum dihidupkan.
• Dalam kes kesakitan, hentikan latihan.
• Tempoh latihan adalah dari 5 hingga 10 minit.

Malangnya, kuasa apa yang sepatutnya, ia tidak ditunjukkan di mana -mana sahaja. Menurut wakil -wakil seks yang lebih kuat, setiap lelaki mesti menentukan kuasa optimum yang akan membantu meningkatkan zakar, dan tidak akan membahayakan badan.

Walau bagaimanapun, kaedah peningkatan ini menyebabkan banyak keraguan dan ketakutan, berkaitan dengan kecederaan alat kelamin. Memandangkan ini, kaedah ini boleh diuji pada diri sendiri apabila pilihan lain telah meletihkan diri mereka sendiri.

Tidak dinafikan, teknik jelking, teknik Tao dan melancap dengan pembetulan manual, bekerja untuk meningkatkan martabat lelaki. Dengan syarat bahawa seorang lelaki terlibat secara teratur setiap hari. Bagi pembersih vakum, terdapat banyak ulasan, tetapi tidak ada bukti peningkatan, oleh itu lebih baik untuk memberi keutamaan kepada krim khusus.